За счёт долгой работы над собой у меня возникло состояние, будто я достиг максимальной умиротворённости и спокойствия. Любые стрессовые ситуации и события кажутся мизерными и не вызывают особой реакции — будто я перешёл на такой уровень осознанности и принятия, при котором триггеры уже не вызывают прежнего отклика.
Я очень благодарен этому опыту. На его фоне у меня начала формироваться сильная стрессоустойчивость и лучшее понимание подобных состояний. Саморефлексия и осознанность помогли мне приблизиться к тому состоянию, которого я раньше хотел достичь. Мне хочется верить, что можно прийти к этому без того, чтобы пренебрегать своим здоровьем и временем.
Человеку важно вовремя заметить и принять проблему, а затем искать её решение, чтобы она не перешла в долгосрочную перспективу. В жизни возникают и будут возникать трудности, нестабильность и многое другое, с чем человеку приходится справляться и через что приходится проходить.
Мой вывод заключается в том, что благодаря саморефлексии и осознанности я смог достичь того, чего желал раньше. Дай бог, чтобы мы все могли преодолевать возникающие трудности и испытания и становиться устойчивее перед похожими ситуациями.
Личное наблюдение, а не универсальное правило для всех.