Личный опыт
9 материалов в опубликованном архиве
Спокойствие и устойчивость после трудностей
За счёт долгой работы над собой у меня возникло состояние, будто я достиг максимальной умиротворённости и спокойствия. Любые стрессовые ситуации и события кажутся мизерными и не вызывают…
Сон и психическое состояние: личный опыт
В какой-то момент на фоне постоянного нервного напряжения у меня начал сбиваться сон.
Почему я так много говорю о ментальном здоровье
Я изучаю эту тему не потому, что хочу найти идеальную версию себя.
Мысль становится понятнее, когда получает форму
Иногда внутри остаётся не готовая мысль, а ощущение: что-то зацепило, вызвало вопрос или вдруг стало важным.
Почему я пишу об этом
Несколько лет я жил с постоянным внутренним напряжением: мысли возвращались к одним и тем же ситуациям, неопределённость хотелось срочно устранить, а обычные вещи могли занимать слишком…
Когда блогер кажется ориентиром
В соцсетях на нас влияет не только количество повторяющихся образов жизни.
Почему дни начинают сливаться друг с другом
Иногда проблема не в том, что в жизни происходит что-то плохое.
Почему современные отношения требуют больше
Раньше брак во многом был системой взаимной необходимости.
Социальные сети и поверхностное восприятие
Более того, постоянное потребление определённых материалов формирует псевдоубеждения, которые работают на подсознательном уровне. Человек, сам не замечая этого, начинает смотреть на…