Постоянное беспокойство может ощущаться как бесконечное размышление о том, что ещё не случилось.
Иногда мы сами загоняем себя в тупик, снова и снова прокручивая одни и те же мысли.
Первый шаг — заметить этот круг и начать работать с осознанностью.
Авторское объяснение и интерпретация темы.