От ожиданий к близости
Разобраться, что мы ждём от людей и как оставаться открытыми после отказа.
- Психология · 3 мин
Почему ожидания так часто превращаются в обиду
Иногда нас ранит не сам поступок человека — не то, что он не написал, не пришёл или не поддержал. Болит разрыв между тем, что произошло, и тем, как, по нашему внутреннему сценарию, всё…
Читать заметку - Психология · 2 мин
Эмоциональный интеллект: замечать, понимать, выбирать
Эмоциональный интеллект — не про то, чтобы никогда не злиться, не тревожиться и всегда быть спокойным.
Читать заметку - Психология · 2 мин
Почему отказ иногда становится суждением о себе
Отказ может быть небольшим событием: человек не ответил взаимностью, не взяли на работу, не приняли в компанию, не поддержали идею.
Читать заметку - Психология · 2 мин
Уединение, изоляция и одиночество — не одно и то же
Можно любить тишину и часто быть одному, не чувствуя одиночества.
Читать заметку